中国男足国家队在主教练邵佳一的率领下，于当地时间23日下午13时30分左右抵达悉尼。随后，队伍前往下榻酒店稍作休整后，于傍晚18时前往训练场地进行了首堂训练课。尽管旅途飞行10多个小时，但队员们的精神状态还是很不错的。

①补召李扬 徐彬提前三天回国

中国男足国家队一行在3月22日下午于上海集中，由于部分球员抵达时已经是接近傍晚，因而队伍并没有安排恢复性训练。需要指出的是，由于联赛中出现了伤病情况，国家队除了补充征调李镇全入替塞尔吉尼奥之外，还因为上海海港队的中后卫魏震在客场对阵大连英博队的比赛中出现了伤病情况，所以又临时补充征调了李扬。后者在今年1月份曾参加了新国足的第一期集训，因而从“用熟不用生”的角度，将李扬重新召入队中。

记者注意到，此次国家队中唯一在海外效力的中场球员徐彬因为所效力的英格兰巴恩斯利U21队上个周末没有比赛，所以，国家队方面事先与对方俱乐部进行了沟通，后者很爽快地同意提前放人。因此，徐彬在国家队规定的报到时间前三天就返回了上海，并在国家队体能教练的指导下，单独进行恢复性训练，同时也是为调整时差，毕竟英国与北京有8个小时的时差，而悉尼和国内又有3个小时的时差。如果从英国直飞悉尼的话，不仅旅途更为遥远，且时差一下子难以调整过来。提前返回国内在上海，至少可以有一个很好的缓冲。所以，这次徐彬是和国家队大部队一起从上海飞抵悉尼的。

22日当晚，国足内部召开了一次会议，除了强调纪律方面的情况外，最主要的内容主教练邵佳一结合比赛视频，对上一期集训的情况特别是中国队对阵乌兹别克队的比赛进行了分析、小结。北京时间23日子夜时分，国足从上海出发，乘坐航班飞往悉尼。至澳大利亚当地时间下午13时30分左右，国足一行飞抵悉尼。值得一提的是，在悉尼机场，大约有30多名留学澳大利亚的学生或华人在欢迎国足的抵达，而且这些球迷身穿国内中超各自不同的队服，等候国足。在国脚们走出候机厅时，球迷们热情地呼喊着国脚们的名字，并要求签名、合影。随后，国脚们坐上大巴，前往下榻酒店。

②傍晚开练 新晋U23国脚优享

抵达酒店之后，国脚们差不多休整了两个小时左右，并从酒店出发奔赴训练场地。所幸的是，此次澳大利亚组委会方面安排的酒店距离训练场地不远，开车差不多只需10分钟左右，而距离比赛场地澳大利亚体育场则有半个多小时的车程，但因为仅仅只是比赛当天才前往，所以相对安排还是比较适宜的。

有意思的是，组委会方面给中国队安排的训练场地是新南威士州的足球训练中心之一——瓦伦汀体育公园。这片训练场地在女足亚洲杯赛期间一直是中国女足征战小组赛时所使用的训练场地，所以，这片场地对记者来说并不陌生，而男足则是接过了女足的班，毕竟在女足亚洲杯赛期间，中国女足是三战全胜。

从18时开始，主教练邵佳一正式开始指挥训练。在召集队员们简单安排了训练内容之后，国脚们便开始牵拉展开各种准备活动。因队员们在上周末刚刚完成一轮联赛，大部分球员都打满了全场或大部分比赛，而且赛后第二天也就是周日也没有安排恢复与调整。所以，这堂训练课其实主要就是以恢复为主。在简单的准备活动结束之后，除了韦世豪、张玉宁与朱辰杰三人因为身体反应较大或感觉肌肉不适，在队医的带领下单独在场边进行恢复、牵拉之外，主教练邵佳一将其他所有球员一分为二，直接展开整体战术的简单演练。

考虑到这次国家队集中的时间相对较短，而且新人又比较多，比赛的对手质量又相对较高，所以邵佳一需要尽快让新入队的球员也就是更多的原来U23国足的球员尽快了解和熟悉自己的技战术思想，所以直接就展开了战术演练。当然，强度并不是很大，主要就是邵佳一希望通过练习，让新队员们尽快了解其设想与意图。

有意思的是，这堂训练课的人员分配是按照“老国脚”与“新国脚”来划分的。所谓的“新国脚”是指此次入选的全部U23国脚10人，这10人恰好可以组成一个场上阵容，包括后防线上的胡荷韬、刘浩帆、吾米提江、杨希，两名防守型中场徐彬与李镇全，左右两个边锋王钰栋和拜合拉木以及司职攻击型中场的蒯纪闻，再加上中锋刘诚宇。而其他老队员们则是组成另外一套阵容。这两套阵容重点全部都是在场上如何转移、传接球，然后再打到边路、传中，由中锋包抄完成射门。尽管演练的时间并不算很长，每一套阵容都是来回三趟后便更换，但主教练邵佳一一直在场上来回奔波，边跑边给队员们讲解要点、重点，应该如何更好地处理球等。

在差不多10分钟后，邵佳一便安排转入下一个训练科目。考虑到队员们刚刚经历过一轮联赛，队员们根据自己的情况，部分到场边进行恢复、调整，其他队员则在场地中央展开4对4的对抗训练。

整个训练既紧凑、又有战术内容，也让队员们有休整。至19时30分左右，国足抵达悉尼后的首练结束。根据安排，未来几天内，国足将一直安排在这个场地进行训练，时间也将安排在首场比赛开球时间展开训练。不过，考虑到比赛场地即澳大利亚体育场草坪情况，组委会方面决定取消各队的踩场训练，赛前一天只允许各参赛队前往场地进行踩场，去草坪上走一走。赛前的官训还是在原场地进行。