2月13日讯 31岁的诺尔高自去年夏天加盟阿森纳后，不得不适应一个全新的角色。本赛季，他在英超仅出场4次，15次替补未上场，总共踢了32分钟，处于一线队边缘给诺尔高在身心上带来了新的挑战，但他依然每天都像首发一样做好准备。

诺尔高此前谈及自己的处境表示，他很清楚加盟阿森纳意味着自己要在定位上做出妥协，这是他主动而清醒的选择：“我知道在这里的角色会与在布伦特福德时不一样，我尽量去适应并接受这种变化。显然，我希望能有更多上场时间，但我依然非常享受我所得到的每一分钟。尽管我的出场时间不多，但我仍然努力为球队贡献自己的力量。”

对许多新援来说，阿尔特塔训练课的强度和对细节的要求可能会让他们感到惊讶。诺尔高也花了几个星期才适应，但他始终保持坚定的投入，这种态度让他在阿森纳获得了许多赞许，尤其是阿尔特塔。对此，诺尔高说：“我这样做是为了自己，不只是为了更融入球队。我觉得，作为一个人，这样让我感觉更好，这种状态不应该受是否首发或坐板凳而改变。”

不过，对于一个曾习惯为球队出场的球员来说，被完全排除在比赛的日子是最难熬的。诺尔高说：“你会感到有些无助，当我没有上场比赛时，确实会感到沮丧，但这是正常的。关键在于如何将这种沮丧转化为正能量，并传递给队友。”