12月7日讯 离开阿森纳超过10年后，40岁的波多尔斯基依然在欧洲顶级联赛效力，目前他正在扎布热矿工踢球。在接受阿森纳官网采访时，波多尔斯基谈论了自己职业生涯多个话题。

关于如何照顾好自己的身体

当然，你必须照顾好自己，但你也必须热爱自己所做的事情。我很幸运，没有像其他一些球员那样遭受严重的伤病。我仍然很强壮，心理上也很坚强。当你热爱你所做的事情并且充满活力时，我认为你可以做到。我们当时效力的那支阿森纳，如今只有我和卡索拉以及什琴斯尼依然在踢球。

我很高兴能在40岁时还能继续踢球。对我来说，这是一件大事，因为通常当球员到了33、34、35岁时，他们就开始结束职业生涯了，而且越来越难。当然，你无法在顶级联赛中踢球，因为年龄不等人。每个人情况有所不同，但我仍然渴望胜利，仍然热爱足球，这就是为什么我还在继续踢球。

关于退役后的计划

目前我还没有取得任何教练牌照。很多球员在职业生涯中都会这么做，但我希望先结束自己的足球生涯。那时我会考虑自己喜欢的方向，并等待时机。此外，我还有一些与足球相关的业务，以及一些非足球领域的事务。

当然，我也希望能回馈足球，因为我从这项运动中学到了很多，不仅仅是在球场上。我在不同的国家为不同的俱乐部效力过，遇到了很多人、教练等。我想利用这些经验做一些事情，这也是很重要的。

关于2012年加盟阿森纳

当时我在科隆的公寓外接到了温格的电话，对我来说那简直是一个梦想成真的时刻。我那时正为科隆效力，能够加盟像阿森纳这样的大俱乐部并征战英超，这对我来说是一个巨大的梦想。接到那个电话时我非常高兴，我知道必须抓住这个机会。有很多俱乐部都对我感兴趣，但当温格打来电话后，我的心中就只有阿森纳了。

此外，当我与俱乐部的人见面时，我就知道这是一个正确的决定，因为这里就像一个大家庭。不仅是教练团队，还有俱乐部幕后的工作人员，包括大巴司机和理疗师，我都能感受到这家俱乐部的独特之处。我认为那是我最美好的一天之一，因为阿森纳是一家大俱乐部。不是每个人都有机会在英超踢球，但我做到了，并且是在一家伟大的俱乐部效力。

关于2014年夺得足总杯冠军

在同一年赢得足总杯和世界杯冠军是非常特别的经历。我不太清楚阿森纳已经有多少年没有赢得奖杯了，应该是九年。所以能够赢得足总杯，并且在温布利球场作为首发球员参加决赛，这些都是我难以忘怀的时刻。

当球场内有四万名阿森纳球迷为我们加油时，这就是我心中的足球。这是激情，这是为球迷以及那些为俱乐部付出一切的人们而战。因此，在九年的等待之后，能够在那个时刻站在那里，真的令人难以置信。

关于当初是否想到阿尔特塔会成为一名主教练

在我那个时代，你就能看出阿尔特塔的与众不同。他一直是个领袖，一个队长，你总能在他身上看到超越普通球员的东西。虽然从一开始你无法预料他会取得如此辉煌的职业生涯，但你能感受到他对足球之外的事物也有着浓厚的兴趣。在球员生涯期间，他就已经开始为成为一名教练做准备了，所以看到他回到阿森纳并多年来表现出色，真的很令人高兴。

我也很荣幸曾与他在场上并肩作战，也许有一天当我退役后，他还能教我如何成为一名优秀的教练！有这样的人作为榜样并展示出成功的可能性，这真是太好了。

关于如今这支阿森纳

我尽可能关注每一场比赛，并且总是在自己的比赛结束后查看比分。我与俱乐部仍然保持着紧密的联系，因为我在这里度过了美好的时光，对那段日子记忆犹新。我的家人也非常热爱这座城市和这家俱乐部。他们总是记得那里的人们是如何善待我们的。这些回忆不仅仅是赢得足总杯那么简单。现在，阿尔特塔和俱乐部的每个人都在努力打造一支强大的队伍。尽管他们曾不幸屈居亚军，但这就是英超。

每个人都渴望站在顶峰，让我们一起祈祷今年能够如愿以偿。在英超中，每场比赛都充满挑战，但我有一种很好的预感。我觉得有些特别的事情即将发生，也希望我们能在本赛季庆祝冠军。当然，我们还有很长的路要走。你必须保持动力、冷静和饥饿感，每一场比赛、每一分钟都是如此。

当你想要实现某个目标时，你必须每时每刻都充满渴望。我认为阿尔特塔具备合适的动机和心态，看到他推动整个俱乐部前进真是令人高兴，我希望他能像温格那样长留这里。