12月7日讯 阿森纳中场赖斯接受俱乐部官方采访，谈到自己的能力、意志力、状态以及定位球等话题。

问：你展现出了非常全面的能力，这种全能风格是从小培养的吗？

赖斯：我从小就热爱训练中的每个环节，真的全都喜欢。无论是左脚、右脚、盘带、头球，还是五码短传、十码传球、长传，我都想掌握。小时候我也参加各项运动，不只是足球。网球、乒乓球、橄榄球、越野跑我都尝试过，总是闲不下来。我渴望在每个领域都做到最好。这种持续活跃的状态，我认为对后来足球生涯的长期发展很有帮助，让我能更全面地完善自己的比赛风格。

问：你在场上似乎永远不知疲倦，这种体能是天生的还是后天练的？

赖斯：我并没有专门训练这个。我一直拥有这种天生的体能基础。记得七年级到九年级时，我是学校越野跑冠军。我们在格雷科特学校经常跑1500米，那时我为自己的体能感到自豪，因为踢球多，基础就好，所以跑步比赛也常拿第一。后来其他同学也进步了，我就不再专注跑步，把重心放在足球上，毕竟那时已经有人跑得比我快多了。但这种奔跑能力似乎一直存在于我的身体里，双腿里。那种奔跑的欲望，以及积极使用双腿的能力，是我最大的优势之一。

问：但比赛后半程的跑动还需要强大意志力支撑吧？

赖斯：有时候确实很艰难，说实话非常累。看比赛的人可能觉得我一直在跑，但场上也是心理战。到达某个临界点时会非常吃力，必须抓住机会喘口气。那种疲惫会传到双腿，真的难以形容。但这就是心态发挥作用的时候，你要么坚持，要么知道何时该保守一点，选择时机缓一缓。

问：你是如何应对密集赛程并保持状态的？

赖斯：疲劳感通常不是赛后立刻出现，而是两天后最明显。第二天会有些酸痛，但赛后两天简直走不动路。而可能隔天就又有比赛了。有时赛前训练我会觉得精疲力尽，但这正是为下一场蓄力的时候。赛后肾上腺素会支撑着你，等它消退后才感到累。但我已习惯这种节奏，这也是我能踢这么多比赛的原因。我不喜欢一周一赛，那样会打乱节奏。我更喜欢三天一赛，保持高强度，带着全力争胜的信念上场。

问：最近你的定位球助攻很亮眼，这项技能是何时开发的？

赖斯：是从2024年1月开始的，当时定位球教练尼古拉斯·若弗第一次找我聊。他说观察我很久，认为我有罚定位球的能力，技术和力量都够，能踢出不同变化。后来这项技能越来越全面，传球质量也提升了。其实我一直有死球处理能力，关键是要相信自己并付诸实践。和尼科沟通后，我就全力投入，百分之百专注。为队友助攻、参与进球的感觉很棒，这是我职业生涯早期不太关注的，但现在我非常渴望用进球和助攻帮助球队。在比赛日知道自己是获胜功臣，这种感觉无与伦比。

问：本赛季你已贡献2球4助攻，现在信心是否处于高点？

赖斯：目前我对自己的比赛充满信心。节奏很好，每三天踢一场，每次上场都自信满满。每次触球都觉得会有好事发生。现在不想分析太多，只想保持在这种状态里，感觉强健而自信。

问：队内竞争是否也促进了你的表现？

赖斯：这百分之百提升我的水平。在这个位置上你永远不能放松。每天训练、每场比赛都有人等着表现，每个人都想为阿森纳首发。这种竞争是健康的，能激发出最好的自己。我想踢每一场比赛，尤其是重要对决。但我也明白自己是团队一员，某些比赛需要特定球员扮演不同角色。只要团结一致，我们就能朝正确方向前进。现在训练水平很高，伤员陆续回归，阵容厚度很好。训练安排非常科学，你能看到我们在比赛日精力充沛，每个人都清楚自己的任务。

问：现在球队唯一缺的就是奖杯了？

赖斯：我们都知道这一点，从球迷到球员都感觉得到。我认为主帅比任何人都更配得上奖杯，过去三年我们的积分、比赛方式、对抗强队和欧战表现都证明了这点。唯一能让质疑声停止的就是赢得奖杯，因为我们在其他方面都做对了。我们是一群渴望荣誉的年轻人，想让俱乐部成功，会为此付出一切。